Inzicht
We denken vaak dat we de enige zijn
Deze week werd ik daar opnieuw aan herinnerd. Ik deelde iets persoonlijks. Niet omdat ik daar uren over had nagedacht of omdat ik een
Karlijn Bleeker
22 juni 2026
Auteur: Karlijn Bleeker
Over adem. Over bewustzijn. Over bewegen.
Over dingen die je waarschijnlijk nooit zo hebt bekeken maar wel belangrijk om te weten
Inzicht
Waar ligt de grens eigenlijk
Ik denk dat we elkaar tegenwoordig behoorlijk in de war maken als het gaat over gezondheid. De ene dag lees je dat we meer
Karlijn Bleeker
12 juni 2026
Inzicht
Er is niets gevonden, dus u bent gezond
“Goed nieuws.” Dat zijn vaak de woorden waarmee het gesprek begint. De uitslagen zijn binnen. Het bloedonderzoek ziet er goed uit. De scan laat
Karlijn Bleeker
7 juni 2026
Uncategorized
We worden allemaal zwakker. En bijna niemand lijkt het door te hebben.
Pas op voor alles Ik las afgelopen week een artikel waarin mensen werden gewaarschuwd om niet te gaan zwemmen tijdens het warme weekend. Het
Karlijn Bleeker
31 mei 2026
Herkenbare situaties
Alles loopt… behalve zijzelf
Cynthia doet alles goed en toch blijft haar lichaam achter Cynthia is 36. Twee kinderen. Een drukke baan. Een agenda waar altijd iets in
Karlijn Bleeker
26 mei 2026
Mindset
Waarom je lichaam in de stress blijft hangen
Druk zijn is normaal geworden… of toch niet? Hoi! Hoe gaat het? Druk, en met jou? Alsof druk zijn normaal is tegenwoordig. Ik maak
Karlijn Bleeker
8 mei 2026
Stress
Hoe weet je of je in fight, flight of freeze zit?
Je merkt het vaak pas als het al te lang duurt De meeste mensen hebben geen idee dat ze het grootste deel van de
Karlijn Bleeker
8 mei 2026
Mindset
Als je lichaam iets anders doet dan jij wilt
Begrijpen geeft rust, maar verandert nog niets Veel mensen denken dat inzicht de sleutel is tot verandering. Dat als je maar goed genoeg begrijpt
Karlijn Bleeker
19 april 2026
Ademhaling
Waarom iemand als Peter alles goed doet en tóch vastloopt in zijn adem
Alles klopt… behalve hoe het voelt Peter is 43. Twee kinderen. Goede baan. Druk leven, maar op een manier die hij zelf “prima te
Karlijn Bleeker
19 april 2026
Mindset
Waarom verandering moeilijk is
Je weet wat goed voor je is, maar doet het niet Je weet vaak precies wat goed voor je is. Je weet dat je
Karlijn Bleeker
19 april 2026