Lees mijn Blogs
Over adem. Over bewustzijn. Over bewegen.
Over dingen die je waarschijnlijk nooit zo hebt bekeken maar wel belangrijk om te weten
Er is niets gevonden, dus u bent gezond
“Goed nieuws.” Dat zijn vaak de woorden waarmee het gesprek begint. De uitslagen zijn binnen. Het bloedonderzoek ziet er goed
We worden allemaal zwakker. En bijna niemand lijkt het door te hebben.
Pas op voor alles Ik las afgelopen week een artikel waarin mensen werden gewaarschuwd om niet te gaan zwemmen tijdens
Alles loopt… behalve zijzelf
Cynthia doet alles goed en toch blijft haar lichaam achter Cynthia is 36. Twee kinderen. Een drukke baan. Een agenda
Waarom je lichaam in de stress blijft hangen
Druk zijn is normaal geworden… of toch niet? Hoi! Hoe gaat het? Druk, en met jou? Alsof druk zijn normaal
Hoe weet je of je in fight, flight of freeze zit?
Je merkt het vaak pas als het al te lang duurt De meeste mensen hebben geen idee dat ze het
Als je lichaam iets anders doet dan jij wilt
Begrijpen geeft rust, maar verandert nog niets Veel mensen denken dat inzicht de sleutel is tot verandering. Dat als je