Lees mijn Blogs

Over adem. Over bewustzijn. Over bewegen.
Over dingen die je waarschijnlijk nooit zo hebt bekeken maar wel belangrijk om te weten

Ademhaling

Je ademt genoeg. Toch voelt het niet zo Er zit een hardnekkig idee in hoe we naar ademhaling kijken. Dat

Karlijn Bleeker 21 maart 2026

Mindset

Er is een moment waarop je voelt dat het niet meer alleen om je lichaam gaat. Je komt binnen met

Karlijn Bleeker 5 maart 2026

Bewegen

Een uur rennen compenseert geen week stilstand Stel je voor dat je een hond hebt die je zes dagen per

Karlijn Bleeker 5 maart 2026

Ademhaling

Laatst zat er een vrouw tegenover me. Slim. Sportief. Twee kinderen. Goede baan. Ze had al van alles geprobeerd: fysiotherapie,

Karlijn Bleeker 24 februari 2026

Ademhaling

Van vage klachten tot chronische pijn: als je ademhaling uit balans is, raakt je lichaam dat ook. “Ik heb al

Bart Goud 16 februari 2026