Wat anderen zeggen
Mensen die dachten: “Het zal wel aan mij liggen.”
Tot ze ontdekten dat hun lichaam een verhaal vertelde.
Een zeer waardevol traject! Bedankt Karlijn
Op aanraden van mijn PT waar ik al paar jaar intensief train maar net mijn doel niet haal. Net of er iets blokkeerde adviseerde hij om het reset traject bij Karlijn te volgen.
Ik heb onlangs het traject gevolgd dat gebaseerd is op de verschillende domeinen, en ik ben ontzettend tevreden met hoe dit is verlopen. Elk domein heeft me geholpen om weggestopte emoties teleurstellingen blessures te openbaren. Het was niet alleen gestructureerd, maar ook persoonlijk en diepgaand.
De begeleiding zorgde ervoor dat ik helderheid kreeg in hoe mijn lichaam en brein werkt en welke stappen ik kon nemen om blokkades in mijn lichaam op te lossen. Door elk domein apart te behandelen, kreeg ik inzichten die ik anders over het hoofd had gezien. Karlijn werkt heel praktisch, met concrete tools en reflectiemomenten.
Ik zou dit traject absoluut aanraden aan iedereen die op zoek is naar persoonlijke groei, zelfreflectie of verandering in hun leven. De aanpak is professioneel en op maat, waardoor je écht resultaat boekt.
Renate
55
Een zeer waardevol traject! Bedankt Karlijn!! Op aanraden van mijn PT waar ik al paar jaar intensief train maar net mijn doel niet haal. Net of er iets blokkeerde adviseerde hij om het reset traject bij Karlijn te volgen. Ik heb onlangs het traject gevolgd dat gebaseerd is op de verschillende domeinen, en ik ben ontzettend tevreden met hoe dit is verlopen. Elk domein heeft me geholpen om weggestopte emoties teleurstellingen blessures te openbaren. Het was niet alleen gestructureerd, maar ook persoonlijk en diepgaand. De begeleiding zorgde ervoor dat ik helderheid kreeg in hoe mijn lichaam en brein werkt en welke stappen ik kon nemen om blokkades in mijn lichaam op te lossen. Door elk domein apart te behandelen, kreeg ik inzichten die ik anders over het hoofd had gezien. Karlijn werkt heel praktisch, met concrete tools en reflectiemomenten. Ik zou dit traject absoluut aanraden aan iedereen die op zoek is naar persoonlijke groei, zelfreflectie of verandering in hun leven. De aanpak is professioneel en op maat, waardoor je écht resultaat boekt.
“Wat zou je graag weer kunnen doen?” vroeg Karlijn mij een aantal maanden terug. Mijn antwoord hierop was snel gegeven, pijn vrij door het leven en zonder beperkingen kunnen sporten. “Wat voor sport doe je?” vroeg Karlijn, automatisch beantwoorde ik die vraag met “ Ik fiets, dus pijnvrij zijn tijdens en na het fietsen zou fijn zijn”. Op de vraag of ik nog andere sporten beoefende moest ik dan ook even nadenken, het was immers meer dan 5 jaar geleden dat ik mn hardloopschoenen had aangetrokken. Fysio’s en artsen hebben mij in de tijd afgeraden om nog te gaan hardlopen vanwege mijn rugklachten . “Onzin” zegt Karlijn na een uitgebreide analyse van mijn gehele fysiek. “Wij gaan er samen voor zorgen dat jij weer gaat hardlopen” drukt ze mij op mijn hart. Dat was best gek, immers…een jaar terug was een wandeling al te veel. Drie maanden terug ben ik voorzichtig ( onder begeleiding van Karlijn) gestart met looptraining ( ik mocht nog niet gaan fietsen) , Twee maanden terug voorzichtig het fietsen weer opgepakt en deze week heb ik bijna elke dag mn hardloopschoenen aan gehad of op de fiets gezeten. Zonder beperking. Dit had ik nooit voor mogelijk gehouden, in ieder geval de laatste tien jaar niet. Nogmaals dank Karlijn, you’ve put me back on track!
Ik kwam bij Karlijn omdat ik al een tijd voelde dat mijn lichaam niet meer meewerkte zoals vroeger. Ik werkte hard, sportte regelmatig en probeerde gezond te leven, maar toch bleef ik moe, gespannen en had ik steeds vaker last van mijn nek en schouders. Alsof mijn lijf constant “aan” stond. Tijdens het reset traject merkte ik al snel dat het bij Karlijn nooit alleen over de klacht gaat. Ze kijkt naar het hele plaatje. Ademhaling, stress, beweging, slaap, voeding en hoe je in het leven staat. In het begin vond ik dat confronterend, want ik dacht eigenlijk dat ik “gewoon” wat fysio nodig had. Maar al snel werd duidelijk dat er meer speelde. Wat ik bijzonder vond, is dat Karlijn dingen ziet die je zelf niet eens doorhebt. Kleine patronen in hoe je beweegt, ademt of reageert op spanning. Door haar uitleg begon ik mijn eigen lichaam beter te begrijpen. Waarom ik zo snel vermoeid was, waarom bepaalde klachten steeds terugkwamen en vooral wat ik eraan kon doen. Het traject was soms intens, maar altijd praktisch. Geen zweverig gedoe, maar duidelijke uitleg, oefeningen en inzichten waar ik echt iets mee kon. Stap voor stap voelde ik mijn lichaam rustiger worden en kreeg ik weer vertrouwen dat het ook anders kan. Wat voor mij het grootste verschil maakt, is dat ik nu veel bewuster leef. Ik merk eerder wanneer spanning oploopt en weet wat ik kan doen om mijn lichaam weer in balans te brengen. Ik kwam voor klachten, maar ging weg met veel meer dan dat. Meer energie, meer vertrouwen in mijn lichaam en het gevoel dat ik weer zelf aan het stuur zit. Ik ben Karlijn ontzettend dankbaar voor haar kennis, eerlijkheid en betrokkenheid. Dit traject gun ik eigenlijk iedereen die voelt dat er “meer” speelt dan alleen een klacht.
Soms bof je met een bijzonder goede hulpverlener die je iedereen van harte zou aanbevelen. Karlijn is er zo één. Een zachte heelmeester is ze in ieder geval niet. Ze legt zonder omwegen al snel de vinger op de juiste, en dus gevoelige, plek. Ook fysiologisch zijn haar methodes en technieken niet altijd zachtzinnig te noemen.. dit alles vanuit een benadering die zo snel (als mogelijk..), doeltreffend en blijvend op de lange termijn spijkers met koppen slaat. Bij mijn long covid klachten & aanpak van houding/herniablessure was zij voor mij precies de juiste persoon op het juiste moment. Hiervoor heb ik een vitaliteitstraject bij haar gevolgd. De allround kennis, ervaring en kunde die Karlijn hierin biedt, hebben mij enorm geholpen met vertrouwen terug krijgen in mijn lichaam, drastische vermindering van mijn klachten, grote positieve gezondheidseffecten, een nieuwe lifestyle vwbt voeding en oefeningen/technieken om mn lichaam goed en slim te gebruiken en te trainen. Oftewel; hier een zeer tevreden cliënt, die graag gebruik maakt van de gelegenheid om nogmaals mijn grote dank uit te spreken 🙂